Sinnlich. Lebendig. Ich. – Workshop zu Körper und Lust
Extraraum Temple, Hamburg (Eppendorfer Landstraße 141, 20251 Hamburg)
SINNLICH. LEBENDIG. ICH. – Mehr spüren. Weniger funktionieren. Wie oft sind wir im Alltag vor allem im Kopf, während Körper, Bedürfnisse und Lust immer leiser werden? Dieser fünfstündige Workshop ist für Menschen, die sich selbst wieder bewusster wahrnehmen und eine liebevollere Verbindung zum eigenen Körper entwickeln möchten.
Mit Achtsamkeitsübungen, bewusster Atmung, angeleiteten Körperreisen und Momenten der Reflexion entsteht Raum, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und neue Zugänge zu Sinnlichkeit und Lebendigkeit zu entdecken. Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder „richtig“ zu machen: Lust wird als Lebensenergie verstanden – als Neugier, Genuss, Lebendigkeit und Verbindung zu sich selbst.
“Sensual. Alive. Me.” is a five-hour workshop for people who want to perceive themselves more consciously and develop a more loving connection with their body – with mindfulness exercises, conscious breathing, guided body journeys and reflection. Pleasure is understood not as a goal but as life energy. Saturday 14 November, 12–5 pm.
Veranstalter: Extraraum Temple Hamburg
Schlagwörter: Körperwahrnehmung, Sinnlichkeit, Achtsamkeit, Atem, Workshop, Hamburg
Mehr Informationen und Anmeldung: Rausgegangen – Sinnlich. Lebendig. Ich.